ローヤルゼリーはいつ飲む?

ローヤルゼリーは食品ですのでいつ飲まなければいけないと決まっているわけではありません。
そのため、基本的には自分が一番飲みやすい時間帯に飲めば良いのです。
しかし、その栄養成分を最も効率よく吸収できるようにしたいと考えるようでしたら、空腹時に飲むというのが良いでしょう。

なぜなら空腹時は栄養の吸収効率がとても高くなると言われているからです。
一日の中で最も空腹になるのは朝起きた時と考えられます。
夜の間中何も食べずに過ごすのでお腹の中は空っぽになっているはずです。

そうした時にローヤルゼリーを飲めばその栄養を余すことなく吸収できるというわけです。
更に朝飲んでおけば、昼間に精力的に活動していくことができるようにもなると考えられます。
そのため、朝ローヤルゼリーを飲むというのは最もおすすめの時間帯と言えるでしょう。

万一朝に飲めなかったとしても特別気にすることはありません。
薬ではないのでもちろん他の時間帯に飲んでも大丈夫だからです。
ただし、できるだけ空腹の方が吸収が良くなるので、昼食前・夕食前など満腹でないときに飲むのが良いでしょう。
あとは自分の継続しやすい時間帯に無理なく飲むということを続けていけば良いでしょう。
女性が飲んでいるのは知っていても、男性が飲んでいるイメージってあまりないですよね。
男性におすすめの理由がhttp://www.puqo.org/で解説されていますので、こちらを読んで是非多くの男性にも摂ってほしいものです。

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